임산부 필수현대인 필수 영양제 오메가3

임산부 필수현대인 필수 영양제 오메가3

참다한홍삼 뉴트리코어 안중점이 권하는 바로 제품입니다. 구입을 원하시면 아래 명함을 클릭하시면 전화연결됩니다. 뉴트리코어 초임계 식물성 rTG 오메가3 우리들이 꼭 챙겨 먹어야 하는 필수 영양제 중 하나인 오메가3를 소개하려고 합니다. 이번에는 임산부를 비롯한 성인 누구나 쉽게 먹을 수 있는 너무나 인기있는 물품 오메가3 소개합니다. 초임계 는 불포화 지방산으로 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈전을 제거해 주고 혈관을 깔끔하게 만들어 혈액순환을 원만하게 도와주는 효능이 있어요. 한국인들은 탄수화물을 꽤 많이 섭취한다고 합니다.

유전적으로 중성지방이 제거 및 분해가 쉽지도 않고 서양인보다. 30가량이나 중성지방 수치가 더 높은 것으로 알려져 있습니다.

추출 공법저온초임계 추출

오메가3를 추출하는 공법은 저온초임계 추출, 저온압착 추출, 분자증류 추출, 물 추출 등이 있습니다. 가장 많이 사용되는 방법은 분자증류 추출 공법으로, 원재료에서 추출한 오일을 150도 이상으로 끓여 DHA와 EPA성분을 추출하는 방법입니다. 하지만 오일을 높은 온도로 끓이기 때문에 오메가3가 변질되거나 산패될 위험이 있습니다. 하지만 저온초임계 추출은 오메가3를 추출할 때 50도 이하의 온도에서 작업하기 때문에 산패의 위험이 낮다는 혜택이 있습니다.

오메가3 보관법

오메가3의 가장 좋은 보관법은 냉장 보관하는 것입니다. 오메가3가 빛과 열, 습도에 민감하기 때문에 서늘하고 그늘진 곳에 보관하는 것이 좋습니다. 또한 빛을 차단하는 불투명 용기에 넣어서 보관하는 것도 좋고요.

개봉한 후에는 최소 6개월 이내에 먹는 것이 위생상 안전하고 산패 위험도 낮습니다. 그러므로 오메가3는 대량으로 사놓지 마시고 조금씩 사는 것을 추천드립니다.

10가지 첨가물 무첨가

감미료, 착색료, 결정셀룰로스, 스테아린산 마그네슘 하이드록시 프로필메틸 셀룰로스, 이산화티타늄,

합성향로, 이산화규소, 그 외 고결방지제, 카르복시메틸 셀룰로오스칼슘 rTG형 오메가3를 섭취해야 해야 하는 이유는? rTG형 오메가3는 3세대 제형으로 1세대 TG형 2세대 EE형 비해 체내 흡수율과 생체 이용률이 높고, 소화가 빨리 되어 복용 후 불편함이 없습니다..

원료식물성

오메가3는 원료에 따라 동물성과 식물성으로 구분됩니다. 동물성 오메가3는 소형어류, 즉 멸치, 정어리, 청어 등에서 주로 추출되는데요. 어류에서 추출되는 만큼 중금속이 들어있을 위험이 있습니다. 물론 대부분의 오메가3 제품은 중금속 기준치를 엄격히 관리하고 있다고 해서 안정된 편이긴 하지만 그래도 걱정이 되실 수 있겠죠. 식물성 오메가3로 이런 걱정을 줄이실 수 있습니다. 식물성 오메가3는 식물성 플랑크톤에서 추출되는 것으로 중금속 위험이 거의 없고 DHA 함량도 높습니다.

또한 산패 위험도 적어서 보관이 비교적 쉽다는 장점도 있습니다. 임산부 오메가3 물품 중에서 식물성 오메가3가 많은 것도 이 때문입니다.

임산부 식물성 오메가3

식물성 오메가3는 추출 대상에 따라 동물성과 식물성으로 나뉩니다. 동물성 오메가3는 고등어, 연어 등 어류에서 추출한 것이고 식물성 오메가3는 미세해조류에서 추출한 것입니다. 미세해조류는 먹이사슬 구조의 가장 아래 단계의 원료이기 때문에 중금속이나 환경호르몬 등의 축적 위험이 적어 안전성이 뛰어납니다 식물성 오메가3는 어취가 적고 소화에 부담이 적습니다. 채식을 지향하는 분들도 섭취가 가능합니다.

오메가3 부작용

오메가3는 다른 영양제에 비교적 비교적 안전하고 부작용이 없는 편입니다. 매일 미국심장협회의 권장량인 3,000mg 이내로만 복용하면 대부분 특별한 부작용은 없습니다. 하지만 그 이상 과잉 섭취하게 되면 잇몸 출혈, 코피, 저혈압, 불면증 등의 문제가 생길 수도 있고, 공복에 먹을 경우 체질에 그러므로 복통, 메스꺼움, 설사 등의 위장장애가 일어날 수 있습니다. 또한 항응고제인 쿠마딘과 오메가3를 함께 섭취하면 출혈이나 멍이 쉽게 생길 수 있고 혈당 수치도 높아질 수 있으니, 전문 의사에게 반드시 상담하시기 바랍니다.

마지막으로 위에서 언급한 것처럼 임산부의 경우에는 출산예정일 한 달 전까지만 섭취하셔야 합니다. 오메가3가 혈액응고를 방해해서 출산시 지혈에 문제가 생길 수 있기 때문입니다.

오메가3 부작용

일반적으로 부작용은 적은 편입니다. 과다복용 시 속 쓰림, 매스꺼움, 설사, 발진, 코피와 같은 부작용이 있습니다. 혈액순환제, 아스피린, 혈전용해제와 같이 복용하면 저혈압 혹은 출혈이 발생할 수 있으니 주의하여야 합니다.

자주 묻는 질문