어지럼증의 종류 저혈압 편두통 이석증 전정신경염 메니에르 현훈증

어지럼증의 종류 저혈압 편두통 이석증 전정신경염 메니에르 현훈증

중추성 어지럼증은 중추 신경계의 문제로 인해 생겨나는 어지러움의 상황을 말합니다. 중추 신경계는 뇌와 척수로 이루어져 있으며, 이 신경계의 일부에 문제가 생기면 어지럼증이 발생할 수 있습니다. 중추성 어지럼증은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 어지럼증뿐만 아니라, 두통, 균형 장애, 메스꺼움, 구토, 시력 변화 등이 포함될 수 있습니다. 중추성 어지럼증의 치료는 기본적으로 원인에 따라 다를 수 있습니다. 중추성 어지럼증의 원인을 찾고 해당 원인을 치료하는 것이 가장 효과적인 방법이기 때문에, 증상이 나타나면 신속히 의료진과 상담하여 분명한 진단과 치료 방법을 받는 것이 좋습니다.

기립성 저혈압

실신성 어지럼증은 갑자기 러질 것처럼 정신이 아득해지는 증상을 의미합니다. 주로 빈혈이나 저혈당, 부정맥 등 혈관질환이나 심장 계열의 문제인 경우가 많습니다. 특히 뇌의 혈류나 당이 부족할 때 많이 생겨나는 편인데, 앉았다가 일어서을 때 어지러움을 느끼는 기립성 저혈압 환자들이 가장 흔하게 느끼는 증상이기도 합니다.

기립성 저혈압은 정신질환 치료제나 항고혈압제 같은 약물로 인해 일어나기도 하고, 당뇨병, 만성 알코올 중독증 같은 만성 질환 때문에 나타나기도 합니다.

주로 갑자기 일어났을 때 핑 도는 느낌이 들고, 다시 누우면 가라앉는 경우가 많습니다. 두통, 목의 뻣뻣함, 전신 무력감 등과 함께 나타나며 의료상의 치료보다는 생활 습관을 바꾸는 것이 중요합니다. 평소 음주량을 줄이고 수분과 염분을 충분히 섭취하며, 약물이 원인일 경우 의사와 상의하에 약물을 바꾸도록 합니다.

메니에르병

회전성 어지럼증과 함께 청력저하, 귀가 먹먹한 느낌, 이명이 동반된다면 메니에르병을 의심해 볼 수 있습니다. 메니에르병은 청각 및 평형 기능을 담당하는 내림프관 속 내림프액이 비정상적으로 증가해 관이 부어오르는 것이 원인입니다. 메니에르병으로 인한 어지럼증은 20분에서 오늘 이상 지속될 수 있고, 회복하는 데 13일까지 걸리기도 합니다. 메니에르병은 보통 이뇨제, 베타히스틴 등 약물치료와 생활습관 교정으로 80의 환자가 나아질 수 있습니다.

저염식을 먹고 수분 섭취를 늘리며 충분한 수면을 취하는 것이 좋습니다. 나이가 들면서 흔히 앓는 당뇨병과 같은 만성질환도 어지럼증의 원인이 될 수 있습니다. 당뇨병이 오래 지속되거나 혈당 조절이 잘 되지 않아 당뇨병이 악화되면 신장 기능이 급격하게 떨어져 조혈 기능을 제대로 못 하기 때문입니다.

심인성 어지럼증

마치 헤어 안이 빙빙 도는 감정 아니면 뜨는 느낌, 흔들림 등이 혼재된 특징의 어지럼증입니다. 우울증, 불안장애, 공황장애, 광장 공포증, 히스테리아, 외상 후 증후군 등이 원인이 될 수 있습니다. 걷거나 서있을 때 중심을 잡지 못하고 쓰러지는 증상을 말합니다. 이상이 발생한 과정에서 따라 생겨나는 증상이 달라지는데 소뇌 혹은 전두엽이나 기저핵, 전정 척수 반사, 고유 수용체 감각 같은 운동조절을 담당하는 곳에 이상이 있을 경우 나타납니다.

소뇌에 이상이 있을 경우 운동실조가 나타날 수 있으며 전두엽이나 기저핵의 이상이 있을 경우 행동이 느려지는 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 전정 척수 반사에 이상이 있을 경우 현훈이 동반될 가능성이 있고 고유 수용체 감각에 이상이 있을 경우 감각장애, 근력 약화 등의 증상이 동반되기도 합니다.

중추성 어지럼증의 예방에 이로운 음식

중추성 어지럼증과 연관된 식이 조절은 개인에 따라 다를 수 있으며, 식이요법은 전문가와의 소개를 통해 결심하는 것이 좋습니다. 하지만 다음은 중추성 어지럼증을 예방하는 데 도움이 될 수 있는 일반적인 식품들입니다. 1. 품질좋은 과일과 채소 품질좋은 과일과 채소는 항산화물질, 비타민, 미네랄 등이 풍부하여 신체의 건강을 도와주고 면역력을 강화할 수 있습니다. 특히 비타민 C가 풍부한 과일인 오렌지, 딸기, 파인애플 등과 녹색 잎 채소인 시금치, 케일, 브로콜리 등을 먹는 것이 좋습니다.

2. 식이섬유가 풍부한 식품 식이섬유는 소화를 돕고 속도를 조절하여 소화과정에서의 불편을 완화할 수 있습니다. 곡물, 견과류, 콩류, 채소 등에 풍부하게 포함되어 있으므로 이런 식품들을 적절하게 먹는 것이 좋습니다. 3. 건강한 지방 좋은 지방인 단일 불포화 지방과 여러가지 포화 지방을 적절하게 조절하여 먹는 것이 중요합니다.

자주 묻는 질문