구강청구매 지속적으로 사용한다면 치아, 잇몸건강에 좋을까 적합한 바 있는 사용량과 사용법은 또 적합한 치약 고르는법

구강청구매 지속적으로 사용한다면 치아, 잇몸건강에 좋을까 알맞은 바 있는 사용량과 사용법은 또 알맞은 치약 고르는법

지난 6월9일은 구강 보건에 대한 사람들의 이해와 사랑을 높이기 위해 제정된 ”구강보건의 날”이었습니다. 첫 영구치 어금니가 나오는 6세와 어금니를 의미하는 구치의 한자 ”구(臼)”를 따서 6월9일로 제정됐습니다. 구강보건의 날은 조금 지났지만 구강과 치아 건강인 처지 유지를 위해 일상생활에서 많이 활용하는 구강청결제안 장단점을 알아보려고 합니다. 구강청결제는 치아 표면에 자리 잡은 프라그(치태)는 제거할 수 없지만 입안이 텁텁하거나 양치질을 하기 어려운 상황일 때 간편한 가글만으로 입 냄새를 제거하고 입안을 상쾌하게 해줍니다.

치아 사이에 낀 이물질을 일부의 제거하는 효과도 있고요. 대표적인 구강청지불 제품으로는 동아제약의 가그린, 동화제약의 잇치가글액, 켄뷰의 리스테린을 꼽을 수 있습니다. 제품별로 주요 성분을 살펴보면 모든 제품에 기본적으로 들어있는 성분이 불소(플루오린화나트륨)입니다.

잇몸에 좋은 칫솔 고르기

잇몸에 좋은 먹거리 및 평소에 칫솔질을 하는 습관도 잇몸 건강에 영향을 미칩니다. 그러므로 잇몸 건강을 고려하여 칫솔을 선택할 때는 다음 사항을 고려해야 합니다. : 1. 연나약한 모드 튼튼한 칫솔은 잇육체를 손상시킬 수 있습니다. . 그러므로 연나약한 칫솔을 결심하는 것이 좋습니다. . 2. 작은 머리 작은 머리를 가진 칫솔은 잇몸과 이빨 사이를 깨끗이 정리하는 데 더욱 효과적입니다. . 3. 둥근 모서리 둥근 모서리가 있는 칫솔은 잇육체를 지키고 치은 상처를 예방하는 데 도움이 됩니다.

. 4. 짧은 솔 짧은 솔이 있는 칫솔은 잇몸과 치아를유연한 깨끗이 정리하는 데 효과적입니다. . 5. 전동 칫솔 전동 칫솔은 손을 사용하여 칫솔질하는 것보다.

잇몸에 좋은 영양제 고를때 참고할 사항

잇못에 좋은 먹거리 외에도 잇몸에 좋은 영양제를 고를때는 아래와 같은 사항을 알고나서 고르면 도움이 됩니다. 1. 비타민 C 잇몸 건강을 개량하는 데 중요한 역할을 하는 비타민 C 는 구강 건강을 지속적인 데 필수적입니다. . 비타민 C 가 부족하면 잇몸이 출혈하거나 부엌이 될 수 있습니다. . 그러므로 비타민 C 를 포함한 영양제를 복용할 것을 권장합니다. . 2. 비타민 D 비타민 D 는 치은 건강을 지속적인 데 필수적입니다.

. 비타민 D 가 부족하면 잇몸 염증이 생길 수 있습니다. . 그러므로 비타민 D 를 포함한 영양제를 복용할 것을 권장합니다. . 3. 오메가 -3 지방산 오메가 -3 지방산은 잇몸 건강을 개량하는 데 중요한 역할을 합니다.

잇몸이 붓고 아플때 응급처지 방법

잇몸이 붓고 아플때 당장 어떠한 방식으로 해야 할까요? 사실상 가장 정답은 병원에 가는 것입니다. 하지만은 생활을 하다보면 그럴 여건이 안되는 경우가 많습니다. 그럴때를 대대조적으로 몇 가지 방법을 소개하여 드리겠습니다. 첫 번째로 잇몸이 붓고 아플때 잇몸 마사지를 추천드립니다. 양치질을 하는 경우 부어있는 잇육체를 유연한 마사지 하시면 됩니다. 최근에는 특히 전동칫솔을 사용하면 마사지 기능이 있는 칫솔이 많이 나오고 있으니 사용해 보실 것을 권장드립니다.

마사지를 하실 때 주의하실 점은 너무 강하게 하지 않아야 해야만 되는 점, 붓기 부분의 지긋하게 마사지 해주시면 됩니다. 다른 비슷한 방법으로는 찜질을 하는 방법이 있습니다. 잇몸이 붓고 아플때의 찜질은 냉찜질을 권장드리며 냉찜질을 해야만 되는 이유는 붓기를 가라앉히기 위해서입니다. 냉찜질을 할 상황에 쌀쌀한 기운이 혈액을 수축하게 해줍니다.

잇몸 부었을때 붓기 줄이런 방법

치주 질환이 원인이 되어 잇몸 붓기가 생긴 것이 아니라면 대략 시간이 지나면 붓기가 느리게 줄어들게 됩니다. 또한 치주 질환이 원인이었더라도 시간이 지나고 몸이 적응하기 시작하면 잇몸 붓기도 줄어들 수 있습니다. 하지만은 치주 질환이 원인인 경우 잇몸 붓기가 줄어들었다고 치료가 되었다고 보기는 어렵습니다. 만약 잇몸 붓기가 며칠이상 지속된다면 반드시 치과에 방문해 명확한 검사를 받아보아야 합니다.

그렇다면 잇몸 부었을때 신속하게 붓기를 줄이런 방법에는 어떠한 것들이 있을까요. 첫째 가장 쉽게 해 볼 수 있는 방법은 입안과 치아를깔끔하게 하는것입니다. 물론 제일 좋은 건 양치를 하는 것이지만 잇몸이 부어 양치가 힘들다면 구강세정제 등 사용해 입안을 충분히 헹구어 입속 세균을 제거해 주는 것이 좋습니다. 구강세정제가 없습니다.면 소금물 등 이용해도 됩니다. 그리고 염증을 줄일수 있는 약을 복용할 수 있습니다.

자주 묻는 질문